云瑞将军/文

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健康，是品质生活的保证。而体重问题，则是健康的大敌！

很多人，都有各种各样的体重问题，有的人体重过轻，而有的人则体重过重！过轻的，有可能存在营养不良；过重，也就是我们俗称的肥胖。肥胖，是一种多因素引起的代谢类疾病，并且有可能诱发诸如糖尿病、冠心病等其他严重疾病。无论是过重或者过轻，都不好！因此，出于为自己的健康考虑，非常有必要对自己的体重及与之相关的体脂，骨量，肌肉量，水分等进行检测和监控。

BongFit 智能体脂秤，就是一款不错的测量体重，并进行体脂、骨量、肌肉量、水分等成分及含量的产品。

包装的设计蛮有艺术风格的，红色，绿色的圆圈交叠在一起，镂空的白色部分凸显出Bong的英文。在纸壳包装的右侧，有简略的说明：

内含bong智能体脂秤，7号（AAA）电池（4节），说明书。

最大承重：180Kg

测量单位：kg（公斤）/斤

剩下的则是执行标准及生厂商信息。

首先说一点，这款产品能测量两种计量单位，一个是公斤，一个是斤。斤，对于我们中国人来说比较普遍，这个设计也比较贴近于我们的国情。另外这个标签上还缺少一个很重要的参数就是测量的精度。

打开包装，能看到一个快速指南。

快速指南的前面是中文，右侧是英文。但是下面的介绍，很纠结了，Step1，step2这用的是英文，然后操作说明，写的是图+中文。请问英文哪去了？如果要做双语，就做完完全全的双语，搞的一个不伦不类，像什么东西？

中文的介绍也是比较粗略的。第一部，扫描二维码，下载BongApp，绑定体脂秤。第二步，算是提到了一些操作的关键点，体脂秤需要放置于平整而坚硬的地面。但是为啥加重的是切勿放在地毯上？到底哪个更重要？第三步，光脚上秤，双脚平稳踩在金属电极上，这句没什么问题。第四步，在APP中可以查看全部身体数据，对体重趋势和目标进行管理。这句也还可以。

只是下面那句，人在吃，秤在看?给人的感觉就很操蛋了！请允许我说句脏话，想出这个创意的人，是不是脑袋让驴给踢了？你想学“人在做，天在看”这句话，我们都知道！但是这句话给人的感觉，让我很怀疑你们公司设计这款产品的初衷是什么？

是对于肥胖者的嘲笑和幸灾乐祸？“哈哈，你个死胖子？！——”这是你想说的话吗？！这话充满了挑衅和自以为是，让别人体会不到一点尊重！给人的感觉，就是你这样胡吃海喝，这下你遭报应了吧？这种感觉和心态的人，我很怀疑他们能设计出什么好的产品？！连基本的心态都不对，产品我就更不敢怎么恭维了！让我们继续看产品。

BongFit 智能体脂秤,主体为纯白色。在秤表面有一层透明的超强钢化玻璃。四片银白色金属光泽的椭圆形的电极，均布四角，像四片叶子。正中是bong的英文标识，也采用银白色金属光泽。体重秤的四角采用圆角矩形，显得比较时尚和谐。作为家居产品，BongFit 智能体脂秤的外型符合安全要求，没有尖锐的棱角，并且外观也足够整洁美观，也比较大方，作为家中的陈设物，还是有适度的品味的。

BongFit 智能体脂秤采用边长300mm的矩形，厚度约20mm，尺寸与市场上的大多数产品类似。

在前面的快速指南中曾经提及，需要赤脚站立在电极上，这四个电极实际上是四个触点，通过其测量水分及其他人体组分的含量。实际上，采用的是生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)，这个方法方便实用，测量结果比较准确，成本相对较低。BIA法根据人体不同组织的导电性不同，身体组织被接上大于频率50kHz的电流后，电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力，resistance,R);一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓电流的速度，这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和，通常阻力占90%以上。

电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分（部分摘自百度百科）。这个方法，是当前电子体重秤普遍采用的方法。

BongFit 智能体脂秤的底部的四角，有四个圆形的支座，支座表面采用灰色的带条纹，可以起到均匀支撑秤体的作用，条纹可以增加秤与底面的摩擦力，从而让秤体更牢固。

在秤体正中偏上，有一个标签。最顶上是Bong的产品名，然后是一个kg/斤的切换按钮，通过点按切换秤不同的秤量单位。紧接着是产品信息：最开始是产品的名称：BongFit 智能体脂秤，然后是其秤量范围0.5kg-180kg，基本上都可以秤了，连刚出生的婴儿也可以秤，180kg基本上能满足大多数人的秤量需求。分度值，也就是我们所说的精度0.1kg，从这个数值可以看出，其实斤也是从公斤转换过来的。BongFit 智能体脂秤采用4节7号电池。在产品信息下方，就是应用的APP二维码，以及产品的生产商。其下还有循环利用的标记。

标签之下就是电池仓，四节电池交替排布串联起来，电池仓的盖子还有一个小的划扣，可以将盖子盖紧。并且在盖子上有凸起的部分，可以将电池固定在各自的位置。将电池安装好，就可以正常使用了。

在使用说明书中，详细介绍了产品的使用注意事项和电池的安装，以及秤量单位的设置，并且提供了APP的二维码及兼容的手机及系统。并且详细介绍了BongFit 智能体脂秤的绑定，并且对如何使用进行了图示介绍。

下面就实际体验和操作一下。

脱掉鞋子和袜子，直接赤脚踩在秤的两个电极上，在两个电极之间的白色LED显示屏，就将体重显示在正中，当数字不再跳动，体重就测量完毕了。从秤上下来，数值速度归零。当踩住一段时间，会将体重数值记录一段时间。测量的精度，精确到0.1kg。当从秤上下来，过一段时间，秤的数值显示会自动熄灭。

在手机上安装APP以后，需要打开蓝牙绑定BongFit 智能体脂秤，在绑定的同时显示了前面秤量的数值。遇到了固件升级，升级以后可以继续使用。

进入APP，可以看到测量的时间，以及体重的综合指数，我的体重是偏重的，其会根据体重和测量的关系，给出BMI的数值，从而划分5个体重等级，从过轻，正常，偏胖，肥胖和重度肥胖，看来还是胖人比较多。通过前面说的BIA方法，可以测量水分，脂肪，肌肉量，骨量，并且测量出内脏脂肪含量，计算出身体的年龄，并且可以记录不同时间的体重变化，给出体重的趋势，从而通过目标管理对体重进行控制。其APP还有相应的手环，可以监测运动状况，计算每天的能量消耗。比较遗憾的是，国内的厂商的产品不能互联，都只是支持自家的APP，没能形成合力。

BongFit 智能体脂秤的外观时尚大方，比较适合居家使用，用户可以根据自己的喜好设定秤量单位，并且能提供到精确到0.1kg。结合APP，可以准确分析体重的组成，查看脂肪、水分、骨骼和肌肉的含量及寄出代谢的能领，以及内脏的脂肪含量及身体年龄，并且可以通过长期的监控和记录，了解体重变化的趋势，并且设定合理的目标，进行体重管理，从而实现健康。其APP，可与自家的手环一起，整体构成一个系统，对体重控制，进行整体调控。

本文完，感谢欣赏