新年假期回来之后，许多人都下了决心要把过年长胖的身材练回来，有的去健身房锻炼，有的去跑步打球，但是健身总是开头容易难在坚持，而且在冬春交替的季节盲目锻炼，身体容易负荷不来。这种情况下，如果有一位既能督促运动，又能指导科学健身的教练就好了，这并非不可能，我们可以借助辅助设备给自己请一位腕上健身管家，佩戴爱魔客CoBand K4手环，让健身更加清楚明白。

与多数智能手环一样，爱魔客CoBand K4带有计步器、卡路里计算器和闹钟提醒功能。日常佩戴中，爱魔客CoBand K4手环会按照预先设定的计划事项来提醒用户按时健身，堵住了忘记了的借口。运动过程里面，抬手手环自动亮屏，屏幕实时显示用户步数，所得数据还能接入微信运动分享成绩（后续更新），向朋友圈炫耀每天两万步的健康生活。

关于用户一整天的运动记录以及卡路里消耗量，爱魔客CoBand K4手环都准确地在屏幕里显示出来，并且配对的APP还能记录一个月的健身数据，看到昨天偷懒了，今天下决心要补回来，看着卡路里累计消耗的越来越多，自然更有动力朝着健身目标进发。

当然，我们要了解的健身数据不仅仅是步数和卡路里，心率与我们健身效果更为密切相关。爱魔客CoBand K4手环比普通手环出色的地方，就是配置有光学式心率感器，具有动态心率监测和定时心率监测（即将更新）两种模式，帮助用户准确获知自己的心率值。

健身不是盲目的锻炼运动，科学的健身方法应该让自己在有效心率范围内进行运动，佩戴着爱魔客CoBand K4手环，用户就能随时知了解到自己的心率状况，及时改变运动强度。如果心率值较低，就提高锻炼强度，若是心率值过高，则相应地降低调整，避免心率过快而引发的身体不适。如此一来，我们就能更好地保持在“有效心率区”内运动，达到最佳的健身效果。

更值得点赞的是，爱魔客CoBand K4手环续航能力全面提升，内置50mAh电池，待机时间高达50天，日常开启心率功能使用也能轻松撑过一星期，因此完全不用担心这位腕上健身管家会翘班。

如今已经是数字化全面普及的年代，今年健身不要再盲目锻炼，不妨花129元入手一只爱魔客CoBand K4手环，让健身更加清楚明白。