说到智能手环，以前倒是用的不少，价格都在200元左右，功能也大致相同，主要是监测步数、消息提醒和心率监测，而本文要体验的AMAZFIT米动健康手环，在售价上就与我之前用过的智能手环就拉开一大截。从外观上看，它就是一个普通的智能手环造型，究竟藏有怎样的玄机，敢卖出699元，到底值不值这个价钱？接下来竟让我来告诉大家答案吧。

简单说下包装，AMAZFIT米动健康手环采用一个色彩清新的小纸盒包装，正面上印有AMAZFIT米动健康手环的实机图片，下面五项排开的是它的主要功能，包括健康指数、心率监测、心血管指数、疲劳指数、活动追踪。是不是觉得和那些便宜的智能手环功能不大一样呢？

包装盒的背面则是更加详细的功能说明和产品的主要参数、序列号信息。

AMAZFIT米动健康手环的包装盒质地比较结实，打开之后可以看到智能手环和配件井然有序地上下层摆放，配件也使用了独立的小纸盒包装。

除了手环主体和腕带外，随机的配件就只有专用充电线、入门指南及三包凭证了。

文章一开始也提到AMAZFIT米动健康手环的外观和常见的智能手环并没有太大的区别，不过我倒是喜欢这种符合大众审美观的造型，黑色的屏幕外壳搭配黑色腕带，机身和腕带都设计得比较盈润细腻，如此简简单单不张扬，跟各种颜色、款式的服饰也是百搭。

AMAZFIT米动健康手环的屏幕并不大，只有0.42英寸，材质是比较省电的OLED屏。显示的字体不算大，但是白字黑底倒也是能看得比较清楚。

除了显示时间外、还可以查看步数、心率和电量情况。如果通过APP设置信息推送的话，它并不能显示内容，而只是显示对应的APP图标。

以前使用的智能手表不是机械按键就是触摸屏设计，而AMAZFIT米动健康手环这回不走寻常路了，在屏幕的下方设有一块电极金属片，它的灵敏度非常高，无论是正面还是侧面，只要轻轻触碰到，屏幕就会自动亮起，再次点击则是在几个选项中来回切换。

在测试心率变异性和心血管健康指数的时候，还需要按住金属片长达30秒才能完成整个过程。看上去有些黑科技，这又是它最与众不同的地方了。

如果说金属片是AMAZFIT米动健康手环在设计上的独到之处，那么主机背面则体现了它的价值。AMAZFIT米动健康手环之所以售价高，是因为它具备了ECG+PPG双心率测量功能，其中PPG光电负责全天测试心率并自动记录，系统会自动统计并剔除误差，由此获得平均水平。而ECG心电测量则用于单次精准测试，它能够全面评估心脏的工作状态。两种测量方式协同监测，数据也相对更加准确、有效。

此外，位于主机底面的还有充电金属触点，AMAZFIT米动健康手环的充电线采用磁吸式设计，当充电线靠近充电金属触点时，两者会自动吸附在一起。AMAZFIT米动健康手环内置95毫安的锂电池，虽然并不大，但充足一次电还是可以使用大约7天的时间。不过美中不足的是，充电速度慢了点，95毫安的锂电池要充满竟然需要2.5个小时。

AMAZFIT米动健康手环标配了安全性很高的食用级硅胶腕带，柔软亲肤，佩戴起来非常舒适，冬天无冰冷之感，夏天也很透气。腕带长度约214mm，设有11个调节孔，适合绝大多数人的手腕佩戴。

腕带可以拆卸，为日后更换不同材质或者颜色的腕带做准备。

AMAZFIT米动健康手环佩戴起来还是蛮好看的，也非常舒服。

现在的智能手环的防水性能都很不错，AMAZFIT米动健康手环的防水级别也达到了IP67，带着洗澡都没有问题，脏了就直接在水龙头底下用水冲一冲即可。至于是否可以佩戴游泳，我个人是不建议的，IP67级别只能支持1米左右的水下防水，泳池大多超过1米深，水压相对较大，会导致手环进水而毁坏。

米家运动是AMAZFIT米动健康手环的配套APP，有安卓和iOS两者版本，在手机安装该APP之后，就可以轻松查看各项数据，包括历史记录，同时还可以用来固件升级，如果你有亲人也佩戴AMAZFIT米动健康手环的话，那么还可以通过米加运动APP来进行查看。

初次米家运动APP，需要使用手机注册一个账号登录，也可使用微信、小米网站三方账号登录。登录完毕要做的第一件事便是绑定手环了，全程引导式操作，照着提示做即可，记得打开手机蓝牙就行。

绑定好手环之后，便到了添加心电ID的环节，跟着提示操作即可。何谓心电ID？每个人的心脏生物特征是独一无二的，动态特征难以复制，所以比现有的指纹、虹膜识别技术安全性更高，更难以复制。添加完毕心电ID也可以用来登录米家运动APP，不过需要30秒的验证，感觉还不如使用账号输入来得快。

添加完心电ID之后，用户需要输入自己的个人信息，其中包括了健康状况，这里面的选项不少，但能准确填入就尽量多填一些，因为系统会根据用户的年龄、身高、体重、健康情况而进行综合评估，这点我觉得难能可贵，具体问题具体分析，针对性更强。

米家运动APP的主界面井然有序，主要分为健康、锻炼和我三个板块。每一次打开米家运动APP，系统都能自动同步手环里的最新记录和数据，在健康板块里可以清楚地查看心率变异性、和心血管健康指数和心率的监测记录，当然也可以查看历史记录。米家运动APP会自动进行健康综合评分，并很详细地分析扣分的具体事项，让用户能清楚地了解到是哪些地方出了问题。需要说明一点的是，健康综合评分是会根据最新监测到是记录和数据而进行分析的，所以分数值会有所变化。此外，在健康板块里还可以查看步数和睡眠的监测数据，包括历史数据。

AMAZFIT米动健康手环会自动监测全天心率变化，无需用户手动操作，如果想实时测试，只要手指按住金属电极片30秒即可，如果使用米家运动APP操作，则会更加直观，而且每个时间点的监测结果都可以查询得到。从AMAZFIT米动健康手环的健康评估来看，我个人觉得还是比较准确的，尤其是心率变异性这项，我的得分一直不高，再针对自身的情况想一想，也确实如此，因为很长一段时间睡眠不足，天天写稿，缺少运动，呈现出一种过度疲劳的状态，难怪HRV数值不高。

好在自己的心血管健康指数还可以，因为我自己也确实不存在高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖这些问题，此外我也不吸烟、酗酒，因为我觉得AMAZFIT米动健康手环提供给我的这个心血管健康指数是准确的。

米家运动APP的锻炼板块里，共有跑步、健走、呼吸训练和健身四个选项，其中跑步和健走可以会通过GPS进行路线的绘制，同时运动的时间、时速、消耗、步数等数据也一目了然。值得一提的是，米家运动APP还提供了不少锻炼视频下载，用户可以根据自己所需进行选择。

所谓的“我”板块，其实就是手环的设置菜单，这里选项比较丰富，主要包括各类提醒功能、闹钟、运动目标等设置。不过我发现几乎所有智能手环都会具备的“翻腕亮屏”功能，AMAZFIT米动健康手环却取消掉了，这个有些可惜，每次要通过手环查看时间，还得去触碰一下金属电极片。

和普通的智能手环比较起来，AMAZFIT米动健康手环显得高大上许多，尤其是它配备了ECG芯片，能够精准捕捉心电信号，并且对心血管健康状况进行量化分析，评估结果也简单易懂，要知道目前具备同样功能的智能手环可是寥寥无几的。若要提几点它的不足，一是屏幕偏小了些，而是少了翻腕亮屏功能。在体验AMAZFIT米动健康手环这些日子里，我觉得自己应该好好重视下自己的健康了，因为我没想到自己的心率变异性数值这么低，自己不能再这样熬夜、过度疲劳了。AMAZFIT米动健康手环不仅仅可以帮助我了解运动情况，更是能及时、准确为我评估健康，这样的产品我还是很推崇的。