作为一个上班族，久坐起身的酸胀感觉大家都是有亲身经历，又是做媒体的小编们，就连我这个做自媒体的小编也是如此，每天撸稿子几个小时，起来之后浑身僵硬疼痛是很正常的。所以我有时候想，能不能有切换姿势的桌子呢？这样我就不用这么累了，现在小狐海真找到了！那就是乐歌M9S升降台和D7A显示器支架组合，可以让你坐站交替写作，告别腰椎颈椎不适，真的很不错，下面我就和大家一起分享一下我的体验。

这套组合是由乐歌M9S升降台和D7A显示器支架组成，这两个物件包装是重量是很足的，我往楼上搬的时候就知道了。一分钱一分货，大家买桌子或者架子都是要买厚的，所以乐歌的产品从重量上就可见一斑。

由于本人觉得黑色能藏灰同时显得高端大气上档次，所以我选择的桌子也是黑色的。乐歌M9S升降台本身就是一个小办公桌，是可以摆放显示器和笔记本组合使用，由于显示器底座占据比较大的面积，所以搭配一个显示器支架更为巧妙，这样就可以在M9S的台面放置更多的物品，也可以让显示器的调节更加灵活，用户在使用时更加方便。

乐歌M9S升降台安装非常简单，托盘的安装都不需要螺丝，只要按照轨道将托盘插入，然后将两个卡扣卡到位即可。本款升降台的桌板和桌架用料都比较厚实，所以重量有点小沉，搬到桌面时要注意，同时最好是男生来操作。

本款产品是坐站交替升降台，所以小狐也是特意观察了一下到底哪里是来控制升降的呢。本款升降台的调节是依靠气弹簧实现的，有点像汽车的后盖箱。升降操作也很方便："按压把手即可缓慢升起，松开则卡到档位；下降的时候同样按住把手，双手下压即可下降，松开则卡到相应档位"。有了气弹簧助力，升降很顺滑也很稳定，上升的时候不会一下子弹上来。乐歌M9S升降台最大可负重15KG，日常办公环境下，即便有两三个显示器，也没什么压力。

对于一般的用户来说，一般都是一个显示器加一台笔记本，其它的就是手机、文具等，一般都是一些小物件，就算是键盘也可以放在原来的桌子上，这款升降台的面积是足够用了。

乐歌M9S的台面尺寸69*50cm（不含键盘托），高度在15-45.5cm之间自由调节。十个不同高度的档位，满足大多数人群的所需高度。升到最大高度，即便是身高在180cm的小伙伴，也可以轻松适用。

为了可以更加灵活的调节显示器的高度和角度，本套组合搭配了乐歌D7A的显示器支架，D7A支架的底座上还集成了音频接口和USB接口，方便扩展。外接显示器是在台式机和笔记本之间切换，所以有了这个USB接口就不必弯腰去用台式机上的了。显示器支架采用夹持的方式固定在升降台前方边缘上（也可以打孔安装），能节省出桌面空间，同时360度的前后上下翻转显示最爽了。

我们平时在面对电脑显示器时，正确的姿态应该是眼睛与显示器处于平行视角状态，但是往往由于个人的使用习惯，每个人都有自己的使用姿势，时间久了就会给自己的健康带来危害。现在好了，我们的显示器调节灵活，可以根据自己的姿势所需调节显示器方向。

由于很多人喜欢在显示器和笔记本两个平台之间切换，所以一套无线键鼠是很必须的，用显示器时候我们可以使用无线键鼠。无线键盘的位置可以放在笔记本的位置上，如果要一起用的话，就可以把升降台提高一些，把键盘放在桌面上。

对于长期久坐的人来说，都有坐久了就要起来活动一下的习惯，这样也是缓解一下自己腰椎疼痛。对于小狐也是有这样的经历，不过有了乐歌M9S升降台和D7A显示器支架组合之后，我给自己定了一个小时就要转换站姿的闹铃，站着干活累了之后再转成坐姿，这样一天下来，腰椎的感受真的比以前好多了。

如果中午午休的时候你要追剧，完全可以调节一下显示器的高度，然后把椅子调成躺式，这样的姿势会让你更放松，再也不会因为以前显示器的角度不对弄得自己脖子很酸痛了。

经过这些天的使用，我逐渐养成了坐站交替的习惯，一天工作下来，没有以前那么累了。腰部的酸痛得到了缓解，脖子也比之前灵活多了，肩部的酸痛也减轻了。大家可能是说我这是心理作用，但是坐站交替的工作方式真的比久坐要好多了。

乐歌M9S升降台和D7A显示器支架组合成这套人体工学的办公台面，对于上班一族来说，是一个不错的选择。除了能带给你更多的办公空间之外，还能兼顾你的健康，怎么说呢，身体是自己的，谁用谁知道其中的好处。乐歌人体工学办公设备一直主打"关爱身心健康"的宗旨，给大家带来健康的办公环境，让你在努力工作的同时还能兼顾自己的身体健康。如果你也和我之前一样，因为久坐得了一身的"职业病"，那么不妨试一试乐歌的人体工学的办公组合，相信会给你的健康与工作带来很大的提升