先把手机进行备份，保护重要资料。

下载ios12资源包到电脑，然后进入手机设置-Apple ID（顶部）-iCloud，关闭“查找我的iPhone”功能。

按住电脑Shift（Windows电脑）或Option（Mac电脑）键，同时点击iTunes的“更新”或“检查更新”选项。

找到刚刚下载的iOS12固件（后缀是.ipsw），打开即可刷入。

无法刷入怎么办？

如果无法降级，请尝试从DFU模式中降级，各机型进入DFU模式的方法如下。

iPhone8/8 Plus/X DFU模式怎么进：

电脑上打开iTunes，并用数据线连接电脑与iPhone

将设备关机

开机时，先按住「电源键」3秒不放，再立即按住「音量键(-)键」约10秒

后放开电源键，持续按住「音量键降低(-)键」屏幕就会整个变黑

进入DFU模式完成

iPhone7/iPhone7 Plus DFU模式怎么进：

电脑上打开iTunes，并用数据线连接电脑与iPhone

将手机关机

同时按下iPhone7（Plus）的电源键和「音量键(-)键」，待苹果logo消失后松开电源键，继续按住音量减键不放

进入DFU模式完成

iPhone7之前机型（含iPhone SE）

打开电脑上的iTunes，并用USB线连接iPhone

把iPhone关机

再次按住电源键把iPhone开机

同时按着电源键+Home键，持续10秒，直到屏幕熄灭（iPhone再次关机）

松开电源键，继续按死Home键不放大概10秒

进入DFU模式完成

另外一种降级，步骤如下：

1、在电脑端打开iPSW（https://ipsw.me/）

2、然后选择你的机型和要刷的固件版本

需要注意的是：打“√”表示iOS固件已经签名可以升级；打“×”则表示iOS旧固件没有签名，已经关闭验证通道（不可以升级）。

3、点击下载。

4、下载完毕之后将 iPhone/iPad 进入DFU模式。

确保机器处于开机状态，然后按你的机型选择下列操作：

iPhone 7 及以前机型

按住Power和音量减（6S之前设备请按住Home）键十秒，松开 Power。

持续按住Home或者音量减键，直到iTunes出现提示。

iPhone 8 以后机型

按一下音量上键，再按一下音量下键。

紧接着按住电源键，直到iTunes出现提示。

3、连接至电脑，打开iTunes，等待出现以下提示，点击好。

4、按住键盘上的Shift（Mac用户请按住Option），点击iTunes上的恢复，选择你刚才下载的.ipsw格式固件即可。