智能手环经过近些年的发展，正在逐步走向成熟和完善。不再单纯地追求外在及功能，而是在逐渐转向内在，更多地关注起生活、运动和健康来，正在逐渐实现产品的智能化蜕变。

如果你最近在关注国计民生，就会发现——人们对生活的要求越来越高了，对健康的关注越来越迫切！作为与我们生活每日相伴的智能手环，自然也要适应这种发展和需求。产品的设计者，将更多的对生活的观察和体验，整合到产品中来。

当今社会的飞速发展和竞争的日益激烈，让人们的生活节奏加快了，工作也更加繁忙了，生活的压力增大了，用于休息和锻炼的时间越来越少，于是出现了各种不适和亚健康甚至于不健康的生活状态，严重的时候，甚至会危及到生命。

生命不息，运动不止！运动，科学合理的运动，是恢复健康的必要手段。Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环，就是要帮助我们科学合理的运动，并全天候监测和记录心率，持续记录锻炼时心率，燃烧脂肪的心率和有氧心率，更好更完善的卡路里记录，从而帮我们设定锻炼的目标，并总结锻炼的结果和建议下一步的锻炼计划。

Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环采用白色绿色和透明塑料相结合的包装，fitbit的logo赫然印在正面的顶部，其下是三面透明的塑料包装，可以看到产品的真实外观。ChargeHR智能乐活心率手环的产品名似乎及时标注着产品，其中ChargeHR更想是产品型号，HR是心率（Heart Rate）的缩写，代表这是一款心率手环。右侧有一个蓝底白字的size，标明了产品的size，这个产品是分大小号。我体验的这款是L——Large大号。

产品名之下用图标和中英文双语列举了产品的五大主要功能（在包装背面均有详细说明）：

1持续检测心率

通过腕部佩戴设备，能够连续自动获取心率和简化心率区。利用 Charge HR，让心脏指导您的锻炼。通过手腕连续自动心率监测，从而精确记录卡路里消耗，保持锻炼强度，实现最大锻炼效果，提高健康水平，而无需佩戴不舒适的胸带。

心率监测是自动操作，全天候记录心率。通过我的观察，只要有晃动，就会自动的进行心率检测，当然其中包括锻炼时的心率，睡眠时的心率，有氧运动及燃烧脂肪的心率。通过智能监测心率，可以确定心脏的状况，判断运动是否过量。

利用 Charge HR，让心脏指导您的锻炼。通过手腕连续自动心率监测，从而精确记录卡路里消耗，保持锻炼强度，实现最大锻炼效果，提高健康水平，而无需佩戴不舒适的胸带。

2活动+锻炼

使用 Charge HR 记录锻炼并追踪全天活动，比如心率、步数、距离、消耗卡路里数、攀爬楼层数和活跃时间，从而控制您的目标。电池续航时间长达 5 天*且每一项数据均可即时查看，无需刻意去寻找坚持锻炼的动力。

3睡眠质量

使用 Charge HR 自动追踪您的睡眠时间和睡眠质量，深入了解您的整体健康。同步夜间数据，查看表示睡眠趋势的在线图表，并设置静音振动闹钟，让您在安静中醒来。

4无线同步

Charge HR 将您的数据自动无线同步至电脑和 120 多款先进智能手机，并用详细的图表追踪您的进度，鼓励您追求目标不气馁。

5来电提示

Charge HR 佩戴舒适，并具有来电显示功能，让您引领通讯时尚。手机在附近时，通过 Charge HR 显示屏查看来电，随时保持通讯畅通。

包装盒的左侧是手环的兼容平台，手环兼容iPhone 4s以上的苹果手机，支持iPad 3代+以上的平板及windows vista以上的操作系统和Mac OS 10.6以上的系统，对安卓手机和平板产品也有较好的兼容性，据说能支持120多款数码及手机产品。关键的配件只有三个，一个是手环本身，一个是充电线，还有一个就是无线同步USB接头。另外产品是防水的，可以防雨和防汗，但不能洗澡和潜水，如果这些也能满足相信会更受欢迎。

包装盒的顶部有防伪标签，底部有条纹码和一些国内外的认证，诸如中国的3C，欧洲的CE，美国的FCC认证，及环保认证等。

当前，Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环，黑紫蓝橙粉五种颜色的产品，我体验的是蓝色的。我这款是大号的手环，适合6.2-7.2英寸的手腕佩戴，表带宽0.83英寸。采用5cm的OLED，但不支持触屏。采用柔软耐用的弹性材料和手术级的不锈钢搭扣。支持防水，可以防汗，防雨。手环内置锂电池，可以支持最长5天的待机，并且支持蓝牙4.0无限传输。手环内置的内存，可以记录过去30天的个人活动数据，并且在锻炼时，能存储每隔5秒的心率数据。手环内置有光学心率监视器，3轴加速度计及高度计和震动电机。当你完成设定的锻炼任务目标时，会震动提示。

Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环中间是马鞍形的手环主体，内有光学心率监视器，3轴加速度计及高度计和震动电机，内存，以及锂电池。个人推测浅蓝色的是锂电池载体。手环左侧有一个长方形凸起的按钮，通过按压切换手环的不同功能。

手环的马鞍形主体，采用双点测试脉搏，测试时会现实出两个绿色的光点。其测试脉搏，采用的是PurePulse? 技术。通过心率监控可以更准确的监视卡路里消耗，精确追踪全天和锻炼期间的卡路里小号，从而持续的控制体重。通过实时心率，可以控制运动的强度。适当的运动，对健康有益，但是过犹不及。过度的运动，同样会引发身体疲惫，导致疾病，更严重者发生猝死。通过设置目标心率，从而保证锻炼充足而不过度，并且可以通过统计数据，检查锻炼的总结。

大量的实验结果表明，中等强度的锻炼就可以改善自身的耐力并燃烧脂肪。当高强度时，恶意锻炼心肺功能，而峰值锻炼，则是用于专业认识或者高水平认识的耐力及间隔训练，根据不同的锻炼目标，设定运动的心率区间，从而实现既定的锻炼目的。

APP将这些锻炼和心率统计的结果，自动整理成曲线，并分析出现曲线的原因，从而确定趋势和管理压力。从而科学合理地提高自身的健康水平。

手环的腕带，采用柔软耐用的弹性材料。大号的有11个扣孔，采用双卡扣设计，一是不锈钢的腕扣，二是塑料的扣环，双卡扣设计可以保证手环可以非常牢固地佩戴，不会滑脱。但是同时要防止出汗，当出汗以后，要擦拭干净，否则会将影响使用，如果长期不擦拭，会引发皮肤的过敏反应或者真菌感染，并损坏产品。

手环的佩戴比较舒适，材料比较亲肤。但是当出现过敏反应时，一定要及时去看医生。

手环提供一根充电线，一个PC端无线同步USB发射器。

充电线，一端采用USB接口，另外一端采用特殊的两触电接口，并且该接口，一侧有特殊的防呆凸起，可以唯一的接入手环的充电接口，并进行充电。一般充电1-2h，可以满足5天的待机时间。

同步UBS发射器，可以接到windows、Linux和Mac等操作系统上，帮助笔记本或者台式机更手环同步。从而具有更广的适用性。此外还提供有产品的简要的网址介绍及保修说明。

Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环具有如下的最直接可见的功能：

1时间显示

2计步功能

3即时心率

4移动的距离

5消耗的卡路里量

6爬楼的层数

而且在不同的状态时的心率都会被自动记录。

fitbit不仅有强大的硬件，还有强大的APP。

fitbit有众多的手环产品，满足用户的不同的需求。在配置时，会询问客户的产品的型号。官方在网站上也提供了不同产品的对比，可以对所有的产品一目了然，根据需要选择合适的产品。

APP对产品的设置给予了详细的引导，用户根据这些引导可以非常方便的进行产品的配置。APP同样会询问用户的信息，根据用户的信息，设计科学合理的锻炼方式。

Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环，从运动，锻炼，心率、体重、饮食等多个方面，进行整体的监测。这个健康相比于其他产品的健康模型，更加全面也更加完善，同时配合fitbit产品的精准数据收集和记录，这样统计分析的数据，更准确也更科学。

在体验某些其他品牌的产品时，有时把手环脱下，仍在一边，竟然被记录成休眠。有些时候，只是晃晃手臂，并没有走动，也会被计步，这样会导致最原始的数据都是错误的，可想而知，据此分析的结果是有多磨荒谬的。

在fitbit的健康模型中，不仅关注了运动和锻炼还关注了健康和饮食。

睡眠，不仅仅是休息，更多的是身体的自我修复。充足和健康的睡眠，对健康的身体也是必不可少的，Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环可以对睡眠进行长时间的监测，统计和评估，并根据累积的结果，对影响睡眠的因素进行分析和建议。

正所谓“病从口入”，不合理的饮食习惯和饮食结构，同样会导致疾病。合理的控制饮食和饮水习惯，对健康是有益的。

Fitbit 记录您日常生活的每一步，包括活动、锻炼, 饮食、体重和睡眠，帮助您健身塑形，保持激情，通过点滴运动，感受乐活人生所带来的正能量。

Fitbit Charge HR智能乐活心率手环，外观时尚，表带柔软耐用，具有手表，计步器，登高记录，心率记录，卡路里消耗，移动距离等多种功能，并且能结合APP，更加准确的监测和统计原始的数据，从而让数据分析的结果更加真实可信，并从从运动，锻炼，心率、体重、饮食等多个方面，进行整体监测和调整，其健康模型更加科学更加全面。作为国外的三大手环品牌，依托其精准的定位技术和心率测量技术，让数据的统计更急真实和科学，其分析结果和建议，也对用户更加有益。追求高品质绿色健康生活的人，必须要尝试和体验一下。

全文完，感谢欣赏