[教程] 肌肉疲劳怎么解?放松神器野小兽筋膜枪来助你
全民运动,全民健身,越来越多的人开启了运动锻炼的模式,每次运动过后,身体的肌肉总会出现酸痛的感觉,为了能很好地缓解运动后肌肉的酸痛,筋膜枪最近流行起来,由于其简单易用,效果不错,很快成为了运动后身体放松的神器。最近老狐也是入手了一款筋膜枪,那就是野小兽筋膜枪,用起来很不错,下面我就和大家分享一下我的使用经验:
【外观】
野小兽筋膜枪包装简约的纸质包装盒之内是一个收纳箱,采用防水耐磨的灰麻材质,这个相较于其他品牌的筋膜枪来说就是一个很棒的细节。这种收纳箱携带方便,耐用耐磨防水,我很喜欢!
打开收纳箱之后,我们可以看到整个筋膜枪的主体(被袋子装着)以及配件,各种按摩头让我很惊讶,我有点迫不及待了!
拿出来摆一个全家福,野小兽筋膜枪搭配了筋膜枪主机一台、六种不同类型的按摩头、一条充电线,接下来老狐我会挨个给大家介绍一下。
老狐手里的这款野小兽筋膜枪是黑灰配色,金属机身采用了银灰色的配色,整手柄处采用了黑色硅胶的保护垫进行包裹,握持感很不错。
野小兽筋膜枪的机身采用了105°的倾斜手柄设计,让产品的整体重心往前移动,在使用时会感觉更趁手。
值得一提的是,这次野小兽筋膜枪采用的是type-c口,家里的手机充电线都可以使用。根据官方介绍,野小兽筋膜枪工作时长可达7.5小时,续航可是够久的。
野小兽筋膜枪机身与按摩头采用了卡扣连接的设计,简单旋转就可以进行安装与拆卸。
野小兽筋膜枪顶部设有一圈圆形LED环灯以及七个小灯,圆形LED主要是显示运行状态,期间会转换成蓝、紫、红三色,分别代表着力度轻柔、适用、深层放松。而七个小灯作用主要是为了显示档位,用户只要轻轻触碰指示灯部位就能切换不同档位,相比于传统的按键切换而言,触摸操控要更加方便也更加灵敏。
来分清晰特写图,灯效展示会在下面的使用介绍。
【使用体验】
野小兽筋膜枪采用的是航空级无刷电机,能够带来刚好适合人体舒适程度的10kg大扭力,以及高达10mm的振幅深度,提供了轻柔、适中和深层三挡按摩力度,用户可以根据自己的情况选择档位,让自己得到更舒适的使用体验。同时,为了防止长时间使用可能会损伤肌肉,所以野小兽筋膜枪设计了10min智能关机功能,起到预警作用。
气垫缓冲头拥有类似于弹簧式的软质设计,内里中空且流通空气,用起来更容易形成肌肉共振,效果轻柔舒适,特别针对于软组织及敏感肌群放松,比如肩颈部位、腹部等。
圆形头内里中空,作用面积大,适合手臂腰部腿部等地方放松很适合,击打感强烈,用后肌肉很松弛,感觉轻松多了。
草莓软头打击范围大,用力也是比较集中,所以用来放松肩部肌肉和胸大肌最适合了。
锥形头适合缓解局部肌肉疲劳酸痛,用力集中,作用于痛点位置。不过建议击打时间要控制,力度最高2挡就好了,这样很舒服。大家可以试试击打脚掌底部,感觉真的很酸爽,很舒服,这感觉你懂的。
这个U型头适合脊柱、颈部等,刺激性较大,按摩感较强,胖的人档位可以高一点,就像我这个,真的很舒服。
扁平头适合全身肌肉,其实吧,说了这么多,按摩头的选择根据自身需要选择就好了,也没必要那么死板。
【总结】
在一个多月的使用之后,老狐觉得 这款筋膜枪对于爱锻炼或者工作强度较大的人群真的很适合。颜值不错,使用简单,用久不累,三档按摩档位和六种不同的按摩头的加持,覆盖全身不同部分的按摩需求。
说了这么多的优点,最后再来说一下需要改进的建议:
1、触控区域设计在顶部,不能单手操作
2、开关键建议采用按压设计,和档位设计在一个区域