近期测评手表比较多，为了测量心率轨迹等指标，也开始慢慢学着跑步，逐渐发现带着手机跑太累赘了，尤其是夏天，拿上手太重，放兜里太坠。但为了听音乐没办法，虽然手表也可以导入本地音乐，但与蓝牙耳机链接过程繁琐，并且在跑步过程中使用手表来选择音乐的话，也会让我分心。鉴于此，在部分跑友推荐下，选择了一款最近十分风靡的自带MP3功能的骨传导耳机--南卡Runner Pro 3 来陪我跑步。

我本人也是第一次使用骨传导耳机，戴了骨传导耳机，才发现耳机原来还可以这样设计，在分享使用体验之前，先和大家科普一下什么是骨传导耳机？

骨传导耳机原理就是把声音转化成不同频率的机械振动，通过颅骨骨迷路内耳淋巴液螺旋器听觉中枢来传递声波。骨传导耳机就是根据这个原理，把声音转化成了电波（振动信号），通过骨头直接传至了听神经。

骨传导原理图

骨传导原理的优点有3个：

1开放双耳更安全。和入耳式耳机不同，骨传导耳机不用遮住耳朵，在运动过程中，可以对周围的环境保持感知，这点对于路跑和骑行用户来说非常重要。

2避免耳膜伤害保护听力。骨传导耳机声音直接通过耳骨进入听觉神经，不会对耳膜造成长时间震动损害，可以保护听力。

3.挂耳式佩戴舒适。目前主流骨传导耳机都是采用挂耳式设计，非入耳的设计不堵耳道，对我这种跑步用户来说，出汗以后入耳式耳机被汗液滋在耳朵里的滋味真不好受！

当然，光说优点是不客观的，由于挂耳式穿戴方式以及骨传导原理，声音传导过程中会存在一定音质损失，虽然现在主流骨传导耳机都在想方设法弥补这方面的不足，但截至目前，骨传导耳机音乐效果无法依然比肩传统入耳式耳机。只能说有得必有失，骨传导耳机目前的定位就是为爱好运动注重健康的年轻用户设计的。

啰嗦了这么多，下面详细分享一下我入手的新宠：南卡Runner Pro 3！第一次使用骨传导耳机惊喜比较多，我就挑4个我比较满意的的点聊聊。

1.亲肤材质，专为国人耳形设计，佩戴舒适。

南卡是一个年轻品牌，但也是国内最早一批进入骨传导领域的厂商。旗下耳机产品专为亚洲人耳设计，主要是为国人打造，在耳机模型上，根据亚洲人的耳朵轮廓特征进行了专门设计，尽量让耳机的每一个弧度都能贴合耳朵的轮廓，避免存在的镂空感。

本人太丑，还是换鸣嫂出境吧！她平时是最挑剔耳机的，总说塞着不舒服，会发晕，自从拿到南卡Runner Pro 3以后，出门和我抢着带。

卡Runner Pro 3的造型看起来就像一个海马，细节过渡上非常圆润，实际佩戴中，确实非常舒适，耳机本体材质非常亲肤，无论是干燥还是出汗，贴耳都很舒服。

最关键的是，挂耳式的设计，即使剧烈运动也不会掉，我已经不止一次跑完步回过头再地上找耳机了！单从佩戴感受的角度出发，挂耳式的设计确实对运动用户非常友好。

2.蓝牙5.2芯片，高效稳定续航久。

蓝牙芯片是蓝牙耳机的核心配置，南卡Runner Pro 3是首款蓝牙5.2骨传导蓝牙耳机，在性能上，要比蓝牙5.0芯片的骨传导耳机强悍的多，得益于蓝牙5.2芯片，南卡Runner Pro 3与手机的信号连接非常稳定，耳机的声音延时也会更低，并且南卡Runner Pro 3开机后能迅速连接上最近一次连接的设备，这个小细节非常棒！

由于蓝牙5.2芯片的加入，南卡Runner Pro 3的续航能力也大大提升，正常使用续航时间约在10个小时。我日常跑6公里，听音乐大约半个小时，电量才掉了6%。南卡Runner Pro 3完全能够应付一场长时间户外活动了，周末出去宿营坚持一天没有任何问题。

3.自研音质提升和防漏音技术。

前面已经说了，由于骨传导原理的先天缺陷，骨传导耳机在音质方面一直是短板，是短板就得补上，作为国内最早一批进入骨传导领域的南卡是怎么解决这个问题的呢？

一是研发立体颅腔音质。听起来比较抽象，我理解核心技术就两个：增加发声面积声音定向传输。南卡Runner Pro 3采用AF全震指向性振子，有效发声面积，提高35%，同时厂商优化声音传递方向，让声音通过耳骨直接传递至听觉神经，直达颅腔，减少中间缓解，让音质更加纯粹立体。

实际体验中，高音不说，关键是低音效果，低频及中低频能量充足，声音厚实，不紧，超出我的预料。

二是采用OT闭合降噪音技术。这个功能我理解类似于传统耳机的主动降噪功能以及车辆的主动降噪系统，通过反向输出的方式，将外漏音抵消掉，这样就有效保护了用户的隐私性。

南卡Runner 3 Pro搭载的是南卡最新的OT闭合降漏音技术3.0，根据官方公布的数据，可以有效降低90%的漏音情况 ，在使用过程中，音量开到鸣嫂能接受的最大音量（60%），我在10厘米以外根本听不见任何声音。

4.自带16GB存储空间，彻底摆脱束缚。

选择南卡Runner Pro 3最直接的原因，就是因为带手机跑步太重，用手表导入音乐太麻烦！南卡Runner Pro 3耳机自带16G内存，可存储3000+音乐，相当于随身带了一个超大容量的MP3，运动过程中无需手机也能播放音乐，可以彻底摆脱束缚。

5.产品小结

作为第一款深度体验的骨传导耳机，南卡Runner Pro 3还是给了我很多惊喜，体验一段时间后，虽然音质和我以前用的入耳式耳机相比，还有一些差距，但由于立体颅腔音质的加入，已经能够超额满足我这样普通用户的需求了。当然，我更看中的还是它的安全舒适以及随身听功能。

从大市场上来说，骨传导耳机在整个耳机市场中仍然是小众的存在，但对于运动用户来说，简直是解放双手的神器，目前国外骨传导耳机的玩家不多，很高兴南卡等国内厂商能深耕这个蓝海市场，我相信随着骨传导耳机的不断完善，对音质的不断提升，一定还会有更多的用户加入到骨传导耳机的选购中来，正向反馈形成以后，运动用户才会有更好的装备生态。

如果你和我一样喜欢边运动边听音乐，希望在确保安全前提下保持对周围环境的感知，难以忍受耳机汗水滋在耳道里的感觉，那么我觉得南卡Runner Pro 3是不错的选择，可以让你摆脱束缚轻松运动！