很多之前的帖子的资源都没有了。导致我自己折腾了几个小时才搞定。
期间遇到的问题有：
1，刷完第三方Recovery依然是3e的原始Recovery
2，卡Setupconnection..
3，出现“固件升级失败”砖头机倾向
4，Kies假死
最终成功刷上CM12 的Nightly版本
在此除了感谢本坛和各种论坛的帮助之外，必须感谢以下站点的伟大：
https://androidfilehost.com/?w=files&flid=14080 救活了我的一个Recovery
而这里还有P3100你想要的很多很多资源，包括各种Rom
//clockworkmod.com/rommanager 既然刷的是CM12，当然不得不提到CM的主页
这里同样有很多的rom资源等你下载
//clockworkmod.com/rommanager/developers/p3100?name=Samsung%20Galaxy%20Tab%202%20(GT-P3100)
//forum.xda-developers.com/showthread.php?t=2548257
离不开的还有xda-developer
鉴于这个帖子不是为伸手党写的，具体的什么odin等工具还有更基础的刷机流程什么的我也就都不再赘述了，到处都有。
但只要这几个资源站不关，这些东西都会能下载得到的。
再次感谢网上的各种大神。 
