英国剑桥的一名男子，通过使用VR自行车，已经减去了超过50磅。

William Brierly今年36岁。他在一个VR创业公司VirZoom从事市场营销和公共关系方面的工作。VirZoom创造了一个联合的硬件/软件产品——VR固定自行车。VirZoom提供几种不同的迷你游戏，可以让你骑一只独角兽，也可以可以让驾驶一个坦克，当然，这些都得通过踩动踏板来提供动力。

加入这个公司后，Brierly决定减肥。几个月后，他的体重就减少了50磅。Brierly解释说，他第一个孩子的到来，促使他减肥。他发现在VirZoom的技术中有一个天然的伙伴。

“我只使用我真正相信东西，”Brierly说。“在我接受这份工作前，VirZoom就已经让我印象深刻了，所以我想，为什么不把镜头对着我自己呢。”

Brierly的每周会有2至4次、每次20至30分钟在VirZoom自行车上进行运动，同时得戴上VR头显。游戏般的体验不会让他觉得枯燥，创造了一个继续锻炼的氛围。

“我认为它像独木舟，”Brier说。“脱离现实世界，完全沉浸在这个美丽的环境中。戴上头显设备，我就可以进入这样的状态，更多地关注我周围的东西，而不是我是否累了。”

期间，Brier没有参与其它任何形式的减肥运动。但是，他的饮食发生了变化，侧重于低碳水化合物和更多绿色蔬菜。

“我只是意识到，像一片面包可以报废我30分钟的锻炼，”Brierly开玩笑道。“我得到一个大碗，开始做更多的沙拉。”

今天，Brierly减掉了约56磅，达到了他的目标体重180磅。他说他感觉比以前更好、更健康、更有活力。他现在又有新的锻炼伙伴加入运动了。