之所以入手Nokia Steel运动跟踪监测腕表,是想根据它提供的运动睡眠数据，对自

己在运动时更系统的监测和了解；

Nokia Steel为诺基亚旗下推出的智能产品，是集颜值与科技于一身的轻智能手表。

它具备多种运动识别，防水深至50米、电池续航8个月、小表盘运动完成度等功能，

兼容Android/ios 不需要担心不同系统间的使用兼容性问题。

来看下其参数：

型号：Nokia Steel

表壳：316L不锈钢 36毫米（直径）

指针：镀铬表针

表镜：瑞士矿物玻璃

腕带：硅胶表带

电池：CR2025

续航：长达8个月

系统：ISO8.0（或更高版本）Android6.0(或更高版本)

Nokia Steel外包装，型号、产品图片一目了然；

“Nokia Steel”外包装背面

从顶部打开“Nokia Steel”的外包装，可以看的其内包装；

打开其内包装， ?除了上层的Nokia Steel之外， 下层的原厂配件包括：

快速指南/质保书、腕带（可拆卸设计，以安装在Nokia Steel上）、钢制点按

Nokia Steel开关的小工具；

Nokia Steel 智能手表，颜值很高哈；

“Nokia Steel” 表镜采用瑞士矿物玻璃； 其下的指针采用的是镀铬表针，

无秒针设计，表盘周边 每小格代表1分钟（短线）， 5分钟是为长线指示，

和家用手表一样，其设计弱化了产品的运动感，回归腕表的设计感；

“Nokia Steel”表盘上部有品牌的logo；表盘下部的“小表盘”；作用是

显示运动完成的进度，这个是我非常喜欢的一个功能；

“Nokia Steel”表盘边框（表壳）为不锈钢316L材质，属于医用级不锈钢，

抗腐蚀能力比304不锈钢更强；

“Nokia Steel”具备5ATM的防水等级，即50米防水， 意味着日常的游泳、

潜水是没用问题的；

“Nokia Steel”腕带可拆卸设计，金属点为拆卸滑点；

“Nokia Steel”腕带，硅胶材质的表带，非常柔软

“Nokia Steel”腕带内侧上设计有，用于通风排水排汉的凹纹设计；其表

扣也是不锈钢材质，上面有品牌logo；

下面我们来看下“Nokia Steel” 在实际应用方面的功能性操作；

手机下载专属APP － 健康伴侣 Nokia Health Mate 并安装；

点击启动专属APP Health Mate，APP基本介绍，体重跟踪、运动跟踪、心

率跟踪、睡眠检测 － 专为改善健康设计的设备和健康计划；

首先是设备（Nokia Steel）的识别，点击“开始安装设备”， 选择要安

装的设备Steel；

系统自带要求打开蓝牙功能，准备配对；

用钢制点按Nokia Steel开关的小工具，唤醒（打开）手表，查找设备,已

连接至 Steel，，到此已成功绑定Nokia Steel；

接着是电子邮箱的注册，创建新用户；

利用APP就可控制Nokia Steel；设置分针/时针/运动指针

到此，创建新用户，手机和Nokia Steel配对、连接就完成了

健康伴侣 Nokia Health Mate － 主界面，底部有五大菜单：日记、仪表

盘、程序、我的设备、个人资料 - 可以看到设备已连接

下面是我们都关心的问题，拿到Nokia Steel能干些什么： 活动监控、心

率监控、血压监控、体重监控（需要Nokia Body Cardio）、营养监控(针

对专业运动员）；

活动类型包括很多了，我们可以随意相符的运动类型，运动时间也可以据

自身条件自行设定，运动后可以看到运动距离和所消耗的热量（卡路里）

“Nokia Steel”对个人做了活动监控、心率监控、血压监控后，在这界面

“日记”中会以列表的方式记录我们所做的；包括每日行走步数、 心率监

控、锻炼强度、消耗热量、运动距离、目标完成度等，并行成“曲线图标”

便于观看；

每天我们运动后，可以把“Nokia Steel” 采集到的运动数据，通过蓝牙

同步到手机专属APP中（操作上下拉主菜单，即可同步）；

“Nokia Steel”在一段时间的运动后，会根据运动状况发放“运动徽章”

活动跟踪通知

从上面的介绍我们可以看到其专属APP在内容上做的非常详细、精细， 数

据一目了然；操作上也非常简单，运动后下拉主菜单，即可同步运动数据，

手机通知一目了然；APP会根据这些运动数据给以运动建议和措施；

每天的运动步数和卡路里消耗；运动目标的完成度一目了然。再加上其精

致的外观， 在传统手表和智能手表间取得了平衡，316L不锈钢、 矿物玻

璃材质的表盘，镀铬表针，50米的防水设计，8个月的长效续航， 这也是

我选择Nokia Steel的原因；

另外，Steel和Steel HR对比少了运动数据显示小屏幕。不过毕竟价格上比

Steel HR 便宜不少。就说到这吧，为其颜值、功能而喝彩！