颈椎病是一种退行性疾病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起颈部疼痛，头晕，肢体麻木，活动障碍等一系列症状和体征。

治疗上估计不同类型不同病程而有所区别，非手术疗法是对颈椎病行之有效的治疗手段，它不仅可以使颈椎病或者病情减轻或明显好转，亦可治愈，尤其是本病的早期阶段。颈椎病一般中老年发病，一部分合并有高血压，糖尿病及心脑血管疾病，给治疗带来一些难度，尤其是手术治疗，况且手术治疗前都需要3-6月的保守治疗，如果效果不明显，才再考虑手术治疗，所以保守治疗是基础。

那么颈椎病的保守治疗，到底有哪些方法呢？又怎么把握呢？

1.良好的体位，采取正确的睡眠姿势，纠正和改变工作中的不良体位。

2.牵引疗法，为颈椎病治疗中最常用的 方法之一，适用症较为普遍，适应于脊髓型以外的各型颈椎病，治疗过程比较痛苦 ，约30%以上颈椎病患者有创伤性反应。患者依从性不高，难以达到理想的效果。

3.颈部的固定与制动，颈部的固定与制动是指通过石膏，支架及颈围等在体外限制颈部的活动。固定和制动后的颈椎将可逐渐恢复颈椎的内外平衡，至少可以起到避免进一步加剧的功效。

4.按摩，推拿:指通过治疗者的双手来调整椎局部的血供，肌肉状态及颈椎内外平衡以求达到治疗的目的。主要适应于劳损性及退变性慢性疾病及颈椎伤病治疗后残留肩颈部纤维组织炎症或肌肉痉挛者。对于脊神经受损及脊髓受压者不宜使用，以防意外。

5.物理疗法:是临床上应用较多的一种治疗颈椎病的非损伤性治疗方法，治疗时候无痛苦，病人容易接受，常用的方法有电疗，光疗，超声治疗，磁疗等，有一个叫热敷的方法在家里自己都可以做，通过物理治疗，能够改善局部血液循环，放松肌肉痉挛，消除炎症水肿，和局部硬结，达到缓解症状的目的。

6.药物治疗，药物在治疗颈椎病，颈部疼痛的过程中同样扮演着重要的角色。使用抗炎药物，肌松药，及镇痛药通常可以改善患者的症状，可以作为颈部制动的补充，但是不能替代颈部制动。非甾体药物相对安全而且很少导致患者成瘾，是目前最常用的药物。

这么多的方法，总有适宜你的，如果坚持得好，效果也是肯定的，须知即使手术治疗后也是需要用到上面这些方法的。

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