在当下几乎所有的App软件，目的都是想让人沉迷其中，在软件里面停留的时间更长。而现在我们应该做点什么改变这种状态……“屏幕使用时间”是 iOS 12 新加入的一个功能，旨在帮助我们管理和查看自己使用手机的频率并调整自己的使用时间，以防止对手机过分沉迷上瘾。这个功能对于大家来说只是一个参考，看看哪个App耗费了自己最多的时间，很多安卓手机的小伙伴也在羡慕这样的功能，今天教你如何在安卓手机上查看每天使用手机的时间。

首先我们需要现在手机上安装谷歌应用商店，就算打开无法上网也没事，只要安装上就能保证功能的正常开启，第二步下载数字健康软件并安装完成。此时大家并不能在桌面或者是抽屉内发现，随后我们需要安装Pixel Shortcuts软件，将第三与第四个选项开关打开，并添加插件至桌面。这个时间我们就可以清楚的看到每天你使用手机的时长和使用各个APP所花费的时长啦

除了能看到每天使用手机的时长以外，我们还能够看到每天我们收到的通知次数、以及解锁手机的次数，看完这份数据小编觉得整个人都不好了，每天最爱的人不知道什么时候突然变成了手里的手机了，手机虽好，也要抽时间多陪陪家人哦。

夜晚的时候我们可以开启放松模式，暂时切断与手机的联系，避免在睡觉时受到打扰。在此模式下屏幕会调整色温，保证我们在光线昏暗的环境下更舒适的查看手机屏幕。小吧实际用了几天感觉还是非常满意的哦。

对于需要用到的软件都在百度网盘里上传了，大家根据步骤顺序安装好就可以享用这一功能了

大家日常使用手机中对哪方面教程需求比较大的可以在本贴内留言哦，小编会进行评估尽量满足大家的需求哦~