音乐疗法又称为音乐治疗（Music therapy）是利用乐音、节奏对生理疾病或心理疾病的患者进行治疗的一种方法。主要是针对在身、心方面“有需要”进行治疗的个案，针对其“需要治疗”的部分，进行“有计划”，“有目的”的疗程。

音乐疗法属心理治疗方法之一，利用音乐促进健康，特别是作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。

心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。 音乐疗法是最古老的治病方法之一，现今有越来越多医疗从业人员重新发现声音在治病和调整身心平衡方面的功效。量子力学已经证明了宇宙万物都是由振动力构成，人体也不例外。一般认为声音是最重要的一种振动能量，由此产生其它各种形态的振动。不同能量场的振动会产生不同的效果，而且任何振动力都会对我们的身心造成有利或有害的影响。

无线蓝牙音箱 现代人生活节奏快,尤其是生活在大都市的人们,来自各方面的压力,使得失眠这一症状成为普遍的现象。无论年龄无论男女，失眠这个恶魔总是搅乱人们珍贵的睡眠时间。

优美的音乐可以让人放松，抒发情感，调节情绪，缓解紧张状态，若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲而且播放音乐时音量不宜过强、过高、否则会适得其反，有害人体健康。

另外，建议放音乐时候，用无线蓝牙音箱比较好，它能更保证音质营造放松氛围的同时，也免去耳机给头部或耳朵带来的束缚感。想象一下，昏黄的灯光，一首班得瑞的轻音乐换换从可爱的Toaster中流出，再点燃一支薰衣草香烛，不去想任何事情，完全沉浸在音乐与薰衣草香气中……肯定会带给你高质量的睡眠。