随着智能科技的发展，耳机成为除了手机之外的第二个日常出行必带物品！戴耳机几乎成为了现代年轻人的标配，听歌、看剧、坐车、学习，都会戴耳机！但是我们要知道的是，长时间佩戴耳机对耳朵是有损害的！

无论是之前还是近期，世界卫生组织都相继报道过全球年轻人听力下降占比多于老年人，而因为长时间佩戴耳机且音量过大是造成这一比例失衡的重大因素！那么长期戴耳机对耳朵的伤害有哪些呢？让我们一起来看看！

佩戴耳机存在的危害

1、听力下降：因为戴着耳机，声波源源不断的近距离输出冲击耳膜，久而久之耳内的毛细胞会因此而大量死亡，从而对耳朵造成不可逆的伤害！

2、容易引发耳内炎症：耳机的听音单元戴进耳朵，表面看着风平浪静，暗里却波涛汹涌。因为耳机的听音单元暴露在空气中的时候，会有大量的细菌停覆在上面，然而耳机又得不到很好的清 洁，就又戴进耳朵路面，耳道就会因为听音单元携带进来的细菌感染，导致中耳炎、耳膜炎等一系列的耳朵炎症的发生。

3、容易发生危险：戴着耳机沉浸在自己的小世界里，不仅在家的时候，妈妈喊你听不见，挤地铁时，地铁报站因为戴着耳机又听不见。外出活动的时候，后面来车按喇叭听不见，从而导致一些可以避免的意外发生！

4、注意力不集中：很多人戴着耳机想要更好的静下心来学习，认为这可以更好的集中注意力。但是有案例表明的是，戴着耳机根本无法专心学习，背英语单词的时候，你以为你背下来了，但是在脑里根本不存在印象，转瞬之间就会忘记！

在戴耳机的情况下怎么保护耳朵听力

1、小音量听歌：例如在地铁上或吵闹的地方，很多人都会不自觉的加大耳机的音量想以此盖过外界的声音，但是这一操作对耳朵的损害是很大的，所以在戴耳机听歌的时候一定要注意耳机音量的大小！在能听清的音量范围内，音量越小越好！

2、戴耳机时间不超过三个小时：当戴完耳机摘下来之后，感觉到耳朵胀痛麻木或者耳鸣之类的，很大因为是戴耳机的时间太长，耳朵也是需要休息的。所以要注音使用耳机的时间，牢记物极必反的道理！

3、不能戴着耳机睡觉：睡觉是整个大脑以及全身心都放松的时刻，细小的声音都能让大脑绷紧神经，大脑得不到休息，很容易导致睡眠不足。而很多案例新闻说的耳朵突然听不见声音，很多的原因都是因为戴着耳机睡觉导致的。

4、选对耳机：虽然说无论那种耳机，戴久之后总会伤害耳朵，但是有的耳机在程序上面相对来说对耳朵的伤害是很小的，所以在不得不戴耳机的情况下，选对耳机也可以减少对耳朵的伤害！

哪种耳机对耳朵听力有保护作用的呢

骨传导耳机作为一款黑科技耳机，佩戴不入耳是骨传导耳机最大的特性。不仅佩戴舒适无痛感，携带出行也很便利！更重要的是，凭借着不入耳不伤耳的特殊能力对于耳朵听力的保护起到很大的作用！而现在的骨传导耳机技术也在不断进步，例如国产品牌南卡耳机品牌，大家都有目共睹，对于骨传导耳机的技术成熟完善，是国内目前骨传导耳机做的最好的品牌之一！

南卡作为国内首个主打不伤耳的耳机品牌，也是首个提出不入耳听歌概念并且针对不同的人群还做到了完美融合的品牌，其中最有代表的就是这款南卡Runner Pro3。

NANK南卡在骨传导耳机领域的技术是国内最为领先的，有着独家的降漏音技术以及骨振子技术，这款Runner Pro3正是搭载了全新的OT闭合降漏音3.0技术。可以有效降低90%的漏音问题，全新的AF全震指向性技术则是提高了耳机的整体音质表现，使其空间感更强，骨传导的音质特色表现的更为突出。

舒适度方面南卡Runner Pro3打破了千遍一律的理念，机身材质采用了高科技低敏硅胶材质全覆盖。外观设计由南卡97名工程师，历经197个日夜的分析和创新打磨而成，外观犹如一个海马，在外观创新的基础上加入了人体工程学设计能够兼容95%的人群佩，一款富有设计感的性能机皇！

功能方面作为南卡骨传导的旗舰机型，支持了高于行业标准的IPX8级防水等级，配备了16G机身内存，以及最新的蓝牙5.2，在蓝牙5.2的加持下，更是支持了长达10个小时的持久续航。产品性能、体验都得到全面的改善，或将促使骨传导耳机走向生活更多场景！