相信很多上班族都有着晚上洗头发的习惯，尤其不愿意第二天赶早洗头于是乎选择了晚上。但是晚上洗头有一个安全隐患，就是大家洗头后没等到头发完全干就准备上床睡觉了。头发湿着的时候就睡觉，对人们的健康是有很大影响的。
　　很多人习惯睡前冲凉，经常湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。中医认为，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入、生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

有西医研究表明，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

总之，带着湿发入睡有百害而无一益。
　　对于我们这群奋斗在前进道路上的上班族们，一般都需早起赶公交，不得不选择晚上洗澡、洗头，所以微诊堂温馨提醒亲们：

1）晚上可以洗头，但不要湿着头发睡觉；
　　2）洗完头发后，应该及时用长此以往必然会对发质有所影响，应注意控制吹风机的使用时间。