在不知不觉中，我们的生活已经离不开手机。许多人习惯了睡觉之前玩会手机，然而就是这个不好的习惯影响了我们的睡眠质量。手机屏幕会释放大量蓝光，这种有害蓝光不仅刺激人们的眼球，还会减少褪黑素分泌。而褪黑素的作用就是缩短我们的入睡时间并提高睡眠质量。相当多的一部分人一边抱怨睡眠质量差，一边又乐此不疲的在睡觉之前玩手机。为了解决这个问题，我向大家推荐一款抗蓝光的手机保护膜，爱眼抗蓝光钢化手机膜。也可以V信交流；A1446292831

爱眼抗蓝光钢化手机膜，是采用纳米技术将纳米叠层1000层贴在手机膜上，再将手机膜贴在手机上。是根据光的折射原理来达到阻隔蓝光，保护眼睛的作用。爱眼抗蓝光钢化手机膜，能防蓝光，防近视，防辐射，防斑点，防眼睛疲劳，防黑色素六大功效，保护我们的眼睛，同时防摔防刮，保护手机珍贵屏幕。眼睛无时不刻在为我们服务，我们不应该为眼睛做点什么吗？如果哪天眼睛坏了，我们还能做什么？预防永远大于治疗。

睡觉之前玩手机会导致眼睛疲劳，视力下降以及入睡困难等诸多问题。当你侧躺在床上玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。在黑暗的环境下看手机屏幕，手机屏幕的光线显得格外刺眼，造成眼睛疲劳。这样不出一个月就会近视，甚至散光。长此以往甚至带来亚健康。爱眼抗蓝光钢化手机膜以其专业的防蓝光设计，让人们远离手机蓝光的危害。鼓励人们以更健康的方式生活。

听我一句劝，别再睡觉之前玩手机了