说起运动手表，大多数人可能第一反应想到的就是苹果、佳明这些高端品牌，动辄一两千，更甚者三四千、五六千的产品也都很平常，诚然，这些手表在专业度上面是有着绝对优势，但是对于很多轻度运动爱好者来说，并不需要功能太多的手表，可能新鲜劲一过，运动跑步就变成饭后散步了，所以如何选择一款价廉物美，功能够用，又能兼具平时智能生活的运动手表才是值得考虑的问题，成立已有十个年头的咕咚最新发布的X3运动手表以其不到800元的售价和众多实用功能，赢得了众多运动爱好者的青睐，虽然我并不登山，也不跑步，还是在第一时间体验到了一下，就以我一个数码爱好者的角度来谈谈这块智能手表。

咕咚X3的包装可以说是非常的低调和紧凑，抽拉式设计的结构和绿色拉手，也是预示着这款手表充满青春活力。

背面的英文也是呼应了这款手表的宗旨，戴上X3，让大家都动起来。

抽出内盒，X3就摆放在正中间，其实表盘上面还有一层保护膜，用来保护这块半反半透式屏幕，虽然采用了康宁大猩猩3代玻璃不惧刮磨，但是快递运输途中的事情谁也说不准，咕咚还是想得比较周到的。

配件并不算丰富，运动手表的定位就是专业和简洁，配套充电器，还有说明书，以及一份跑步手册，对于初学者来说还是有些帮助的。

表圈由进口316L不锈钢打造，整体刚毅干练的外观融入表带部分的橙色元素，低调与野性的碰撞，彰显跑者路上的绝对态度。右侧两枚多功能按键加上触摸屏幕的组合，在手表上也能完成所有的运动项目操作，灰色按键为确认键，橙色按键为返回键。

手表背面和大多数运动手表一样，内置了全天候PPG光电心率监测，运动中可实时心率提醒、语音播报，快速清楚的反映运动时的身体状态，让佩戴者可以根据心率变化控制运动强度，及时调整训练计划。感应器周围是碳纤维花纹装饰，增加了时尚感。

表带宽度为标准的20mm，并且为快拆设计，买回来如果不喜欢原配的，也可以自己换成更加个性化的表带，用了这么多天，其实感觉这个自带的表带有点太硬了，尤其是那个表带箍，棱角太过分明，戴的紧了会有点不舒服。

咕咚X3的屏幕尺寸并没有官方数据，分辨率则为218x218像素，采用JDI半透半反彩屏，强光下依旧清晰可见，自适应户外环境，光线越强，清晰度越高，弱光下，任然可以通过屏幕背光清晰阅读，作为一款手表，屏幕常亮是基本要求，X3可以保持常亮的同时又非常的省电，这点就很难得了。官方号称充满电后可以待机40天，当然，这指的是开机不适用的时间，如果是日常模式则可使用15天，以我个人的使用时间来说，25天绝对没有问题，对于智能手表来说，这个续航是非常的惊人了。

虽说可以通过手表完成所有的运动操作，但是数据记录和处理还是要交给手机来完成，因此咕咚3X也是有配套的APP来实现更多功能，搜索、绑定这些准备工作在说明书上都有详细的图文指导，我就不重复了，跟着做就行，很简单，完成和手机的连接之后，版本升级可以更好的提升手表的稳定性。

这时手表会自动更新当前时间，而表盘上的内容也是比较丰富，由于咕咚3X有多款不同风格的表盘可以更换，所以显示内容也有所不同，就以默认的来说，中间是时间，左边分别是日期和电量，右边则是气压和步数，可以说是平时使用过程中经常需要了解的一些数据都显示在了这块表盘上，脱离手机APP也可以正常使用。

在使用之前，需要给X3充满电，将手表放入配套的充电底座上就行了，接通电源即开始充电，屏幕会有相应提示，比较直观。

触摸屏的设计可以说是大大提升了操作便利性，也是只有两枚实体按键的原因之一，因为大部分的操作都可以通过触屏来完成，比如查看运动数据，查看手机推送过来的信息，进行相关设置等等，反应非常灵敏，为了避免平时的误操作，直接按压屏幕是没有反应的，需要先按实体按键进行屏幕“解锁”才能进行下一步操作。

咕咚X3内置了跑步、健走、登山、骑行、游泳等7种运动模式，针对每一种模式都有不同的数据记录，比如跑步时记录心率、实时配速、平均配速等训练数据，在游泳时则支持泳姿识别，能记录百米游泳配速、划水速率、卡路里、里程、平均SWOLF、趟数等运动数据。指南针、高度气压计通过内置传感器测量并计算当前海拔高度及气压，为登山爱好者提供多重保护。

既然有游泳模式，那么咕咚X3当然是防水的啦，支持50米防水，平时洗手洗脸都不用摘下来，如果觉得手表脏了，直接放水里洗洗就可以了。

其实在表圈内侧已经印制了表示方向的N和E等方向字母，但装饰大于实用，内置的指南针才是有真材实料的，初次使用，需要进行方位校准。在城市里可能并不太用得到指南针，但如果去野外活动，那就非常有用了。

作为一名朝九晚五的上班族，每天下班之后还要做饭干家务，也很少有时间去跑步锻炼，只能把饭后散步作为一种锻炼方式了，每天用咕咚X3内置的GPS来记录下自己的行走轨迹，了解自己的身体状况，还能一键分享出去让更多的朋友一起动起来，响应咕咚的号召。由于手表内置了GPS，所以在运动的时候可以脱离手机使用，每次开始运动之前都需要进行GPS定位，室外晴朗天气下一般也就20多秒可以完成，搜星定位的速度还是比较快的。

平时还可以使用咕咚X3来监测自己的睡眠情况和心率，从而更好的调节自己的作息，如果在运动训练中长时间触发极限心率，监测预警系统还会自动通知紧急联系人，确保使用者的人身安全。看了下一整天的心率情况，和同时佩戴的其他品牌智能手环做了对比，数据还是比较准确的。

对于我来说，平时用的最多的就是智能提醒功能了，电话、短信、微信等等常用的社交APP都能直接推送到咕咚X3上面，上班时候接到电话或者收到信息，只要抬起手腕瞄一眼就能知道大致的内容，丝毫不会影响手上的工作，是在是非常的方便。

如果你是一位酷爱运动的时尚达人，又或者只是一个普通的公司职员，选择咕咚X3智能运动手表，不论是陪伴你奔跑在路上，抑或只是默默的陪在你身边，总能记录下生活中的点滴美好。